Genvind glæden ved din krop i bevægelse
Både ude, hjemme og sammen med din partner
Uanset om årsagen er efter en fødsel, en skade f.eks. et traume, en operation eller om det med årene bare er blevet tiltagende værre, så hjælper Athena&Co med dokumenteret effekt - 9 ud af 10 kvinder
Oplever du
01
Ufrivillig vandladning
Helt uprovokerede uheld eller uheld når du griner, hoster eller er fysisk aktiv?
02
Smerter i underlivet eller lænden
I hverdagen, når du bevæger dig, under toiletbesøg eller ved løft? Eller er det svært at slappe af og bare nyde de intime stunder?
03
Udfordringer i de intime stunder
F.eks. at tørhed, ubehag eller nedsat følsomhed fylder mere og mere i de intime stunder og at det går udover nydelsen og klimaks?
Du er langt fra ikke alene, og der er hjælp at hente hos Athena&Co på Østerbro.
Hvad kan være årsagen?
Årsagen er ofte en kombination af flere ting, men en af de hyppigste årsager vi ser i klinikken er rotation i bækkenet. Især hos kvinder i de nævnte situationer.
Den ændrede stilling i bækkenet kan give smerter fortil ved kønsbenet og i lysken samt bagtil ved korsbenet og i lænden.
Blodcirkulationen og musklernes arbejdsevne forringes, hvilket kan føre til utæthed, smerter, tørhed og nedsat følsomhed i underlivet .
Der er selvfølgelig andre faktorer der kan spille ind.
Det er det samlede billede, der kan blive til en negativ spiral, hvor nedsat fysisk og social aktivitet for nogen bliver et ufrivilligt valg.
Typiske udløsere
For rotationer, smerte, utæthed og nedsat følsomhed i bækkenet er nedenstående typiske udløsere
Under Graviditeten
Bækkenet trækkes skævt under graviditeten, men retter sig for nogen ikke efter fødslen.
Efter fødsel
Efter fødslen har bækkenbundsmusklerne svært ved at udføre deres arbejde på samme måde som før graviditet og fødsel, ofte fordi bækkenet er roteret.
Arbejds- og hverdagsstillinger
Uhensigtsmæssige arbejds- og hverdagsstillinger kan føre til ensidige spændinger, som trækker bækkenet skævt.
Skader eller operationer
Skader i lænd eller bækken efter traumer eller operation kan betyde, at bækkenbunden ikke længere arbejder som tidligere.
Nedsat fysisk aktivitet
Nedsat fysisk aktivitet vil ofte føre til, at musklerne ikke længere kan udføre deres arbejde optimalt når det er påkrævet, hvilket fx ses ved kroniske ryggener og underlivsprolaps.
Vi forstår, hvordan det føles.
At leve med ufrivillig vandladning, smerter i bækken og lænd eller nedsat intimitet kan være både frustrerende og opslidende. Det er ikke bare fysiske gener, det påvirker dit humør, din energi og din lyst til at deltage i de aktiviteter og fællesskaber, du holder af. Mange kvinder føler sig alene om deres udfordringer, men du er langt fra alene.
Vi kender løsningen.
Vores mål er at hjælpe dig med at bryde den onde cirkel og genfinde troen på, at der er en vej tilbage til en hverdag, hvor du kan bevæge dig frit, føle dig tryg i egen krop og nyde intimitet og nærvær igen.
Kan du genkende dig selv i nogle af disse udsagn eller situationer?
“Jeg kan ikke lege frit med mine børn uden, at bekymret for om jeg kan holde tæt..”
“Jeg er nødt til altid at have ekstra bind med, når jeg forlader hjemmet.”
“Jeg planlægger mine aktiviteter efter, hvor der er toiletter i nærheden.”
“Selv let aktivitet kan give smerter i ryg og lysken i flere dage.”
“Træning er umulig, da jeg risikerer smerter i flere dage.”
“Smerter og utæthed gør det svært at deltage i sociale arrangementer.”
“Jeg har aldrig en dag uden smerter i bækkenet eller lænden.”
“Jeg kan ikke hjælpe der hvor selv det mindste skal løftes fx. indkøb.”
“Mit sexliv er præget af gener, smerter og derfor mindre nydelse ”
Hvad er forskellen på denne behandling
og andre behandlinger?
Behandlingen er sammensat af tre dele. Hver del har betydning for det samlede resultat, og netop kombinationen gør forskellen, både på kort- og langsigt.
1. Korrektion af fejlstillinger i bækkenet
Dette sker ved at skabe balance i musklernes påvirkning af leddenes stilling i bækkenet. Bækkenet får sin neutralstilling igen. Derved opnår led, muskler og andet væv i bækkenet optimale arbejdsbetingelser.
Eksempel: Et led, der står skævt, vil føre til uhensigtsmæssige arbejdsstillinger i det omkringliggende væv. Det kan under bevægelse medføre smerte, men også at det er svært at lukke af og holde tæt.
2. Vejledning og forståelse af årsagerne
Det er afgørende at forstå, hvorfor udfordringerne opstår. Her er det ikke altid kun øvelser, der er løsningen, men også indsigt i hvorfor dagligdagens bevægemønstre og vaner kan føre til fejlstillinger i bækkenet. For når de underliggende årsager ikke adresseres, øges risikoen for at det bliver et tilbagevendende problem igen og igen.
3. EM Power Chair – genoptræning og blodcirkulation
Stolen genskaber bækkenbundsmusklernes evne til at udfører deres
arbejde optimalt igen. Stolen hjælper specielt de kvinder der oplever, at normale
knibeøvelser ikke har den ønskede effekt. Dette har dog kun optimal effekt,
hvis eventuelle fejlstillinger i bækkenet er korrigeret.
Stolen stimulerer blodcirkulationen i bækkenområdet, hvilket kan lindre eller fjerne
gener, smerter, tørhed og nedsat følsomhed i underlivet, der alene skyldes
dårlig blodgennemstrømning. Det giver øget livskvalitet allround også på lagnerne.
Hvorfor vender problemet tilbage?
Når tidligere behandlinger ikke har haft nok gennemslagskraft kan der være flere årsager til det. Det udspringer ofte af, at det ikke har været muligt at genoprette bækkenbundsmuskulaturens naturlige funktion, selv efter at eventuelle fejlstillinger i bækkenet er blevet korrigeret. Med EM Power Chair som en del af behandlingen er det anderledes. Her kombinerer vi korrektion af fejlstillinger med en målrettet genoptræning og aktivering af bækkenbundens muskler, suppleret med grundig vejledning. Det giver en langt mere holdbar og effektiv løsning, så du kan få din livskvalitet tilbage.
Sådan foregår behandlingen
Det er kun ved første konsultation der undersøges, hvilket foregår ligesom til enhver anden konsultation hos en fysioterapeut. Behandlingen foregår derefter primært fuldt påklædt og bygger på en skånsom kombination af korrektion, professionel vejledning og behandling i EM Power Chair. Målet er at hjælpe dig trygt og effektivt tilbage til en stærkere og mere velfungerende krop, så du igen kan nyde en hverdag med større frihed, mere overskud og fornyet livskvalitet.
Første konsultation (1 time) hos fysioterapeut Per Andersen omfatter:
- Indledende samtale og undersøgelse af bækkenets stillingen & muskelbalance
- Korrektion og evt. anden relevant behandling foretages herefter på briks
- Behandling afsluttes første gang med 28 min. i EM Power Chair
De efterfølgende 6-10 sessioner vil for de fleste primært være i EM Power Chair
Stolens elektromagnetiske impulser får bækkenbundsmusklerne til at trække sig sammen 12.000 gange på 28 minutter, hvorved bækkenbundsmusklernes styrke og elasticitet genskabes. Korrektionen af bækkenet er årsag til, at effekten af EM Power Chair optimeres. Bugtrykket genoprettes og dermed også lændens styrke og stabilitet. Smerter i bækken eller lænd vil aftage, og musklernes genvundne evne til at trække sig sammen vil for dig, der oplever inkontinens, genskabe din evne til at holde tæt. Blodgennemstrømningen øges generelt i bækkenet, og smerter eller gener som følge af fejlstillinger eller tørhed vil aftage eller forsvinde. Det betyder også, at følsomheden øges , som for mange betyder en øget nydelse i den seksuelle sfære.
I nogle tilfælde kan fejlstillinger vende tilbage af forskellige årsager og de skal derfor korrigeres mere end én gang, hvilket kræver ekstra behandling.
Her er hvad tidligere klienter siger:
Hej Per,
Jeg har født for ca. 1 år siden og har lige siden haft ryggener. Hver nat har jeg været oppe 3 - 5 gange for at tisse. Under første behandling fandt du at jeg havde et bækken, der var skævt. Jeg mener, du sagde 3 cm forskel på højre og venstre side.
Det ændrede du allerede første gang, og jeg har lige siden ikke haft ondt i ryggen, og efter anden behandling i stolen oplevede jeg for første gang, at sove igennem en hel nat. Det har betydet ubeskriveligt meget for mit daglige overskud, hvilket bemærkes af min mand.
Tusind tak. Jeg håber virkelig, at andre kvinder, der er i den situation, finder vej til dig.
Karin
45 år
Jeg kom med min kæreste, som skulle i behandling hos dig, og pludselig lå jeg selv på briksen:-)
Du spurgte om jeg ville prøve stolen og tjekkede så mit bækken. Et uheld var efter sigende årsag til en benlængdeforskel på 5 cm og til de ryggener jeg har haft lige siden.
Du opdagede, at det slet ikke var benet, men mit bækken, der var roteret og da du rettede det kunne jeg for første gang siden 2012 sætte min fod på gulvet. Jeg var målløs!
Nu har jeg været i stolen tre gange, har færre smerter og er i gang med at nedtrappe størrelsen på indlæggene. Jeg håber, at jeg kan slippe helt for dem.
Jeg ønsker dig al mulig succes med dit nye behandlingskoncept.
Johanne
47 år
Hej Per,
Siden jeg fik mit sidste barn i 1970, har jeg døjet med lændesmerter og utæthed, trods utallige behandlinger og bækkenbundstræning. Jeg vågnede 4 - 6 gange hver nat og havde daglige uheld.
Du fandt at mit bækken stod skævt og gav mig min første tur i den elektriske stol. Nu, efter 4 behandlinger, har jeg færre rygsmerter, bedre kontrol i dagtimerne og vågner kun én gang om natten. Øvelserne er nemmere, og jeg anbefaler dig meget gerne.
Jeg vender tilbage næste gang, jeg er på Øen.
Tove
75 år
I found your clinic through my boyfriend, who tried the chair first. Curious, I came in due to hip issues. You discovered a 2 - 3 cm pelvic rotation, corrected it, and I tried the chair.
The result? I felt like a younger version of myself. After four sessions (two at level 2, two at level 3), my vagina felt tighter, and intimacy with my boyfriend reached a whole new level. He noticed the difference too.
I've already recommended it to my friends and can highly recommend it to any woman wanting to reclaim confidence and elevate her intimate life.
Gina
43 år
Hvordan virker EM Power Chair?
EM Power Chair giver bedst effekt, når bækkenet er korrekt justeret. Stolens elektromagnetiske impulser aktiverer og styrker musklerne i bækkenbunden, hvilket genskaber bugtrykket og medvirker til en stærk og stabil ryg og lænd. Det sker helt uden at du selv skal spænde op.
Ved regelmæssig behandling i stolen genvinder musklerne evnen til at trække sig sammen, hvilket for dig, der oplever ufrivillig vandladning, kan betyde, at du igen kan holde tæt. Blodcirkulationen i bækkenet fremmes, hvilket medfører øget elasticitet i musklerne, modvirker tørre slimhinder, lindrer smerter og øger følsomheden i underlivet og dermed nydelsen i intimsfæren.
Stolens impulser efterligner kroppens egne signaler og genskaber kontakten til musklerne, også hvor forbindelsen er svækket. Behandlingen mærkes typisk som en let summen og er helt smertefri og fri for bivirkninger. Alt dette er med henblik på at stolen skal kunne genskabe bækkenbundens normale styrke, elasticitet og følsomhed i vagina og vulva.
Hvad får du ud af
et forløb?
- Styr på din vandladning - Inkontinens stoppes eller reduceres, så du kan blive fri for at bekymre dig om at holde tæt.
- Du kan slippe af med eller minimere gener eller smerter, som har begrænset dig i din hverdag.
- Øget styring af bækkenbundsmusklerne og øget sensibilitet. Behandlingen har vist sig at føre til større nydelse i de intime stunder, og give kraftigere klimaks, hvilket ofte bliver nævnt med et lille smil.
- Selvværdet vokser, når du ikke længere skal bekymre dig om utæthed og smerter i alle hverdagens situationer, og bare kan give dig hen til nydelse i de intime stunder.
FAQ - ofte stillede spørgsmål
Ja, traditionelle knibeøvelser hjælper - men EM Power Chairs 12.000 sammentrækninger på 28 minutter er markant kraftigere og kan derfor fremme spænding og resultater i musklerne, hvor de traditionelle knibeøvelser fejler. Resultaterne kommer hurtigere og helt uden anstrengelse.
Ja – vi deler kliniklokale og venteområde med en specialiseret mandeklinik, der arbejder med mænd der har udfordringer med rejsningen, bækkenfunktionen og andre relaterede emner.
Det betyder, at der i visse tilfælde vil være både mænd og kvinder i venteområdet. Vi har stort fokus på ro, respekt og diskretion – og ønsker du fuld anonymitet, kan dette aftales ved telefonisk booking.
Vi sørger for, at du føler dig tryg og mødt med respekt hele vejen – uanset hvem du er, og hvorfor du kommer.
Nogle mærker en effekt allerede efter første behandling, men de fleste vil først opleve en tydelig forbedring efter 4-6 sessioner. Hvor hurtigt du mærker forskel, afhænger blandt andet af bækkenbundens tilstand, og hvor længe du har haft udfordringerne. Det hænger også sammen med, om bækkenet er roteret, og i så fald i hvilken grad. Hvis der er behov for det, korrigerer vi bækkenet på briks. Det er helt smertefrit, og afhængigt af omfanget, kan der være brug for én eller flere korrektioner.
Mange kvinder oplever inkontinens efter fødsel. Hos ca. 60% er det kortvarigt, mens ca. 40% har langvarige gener. Jo hurtigere behandlingen startes, desto nemmere er det at korrigere og få det bedst mulige resultat.
Det skyldes typisk stressinkontinens, en form for ufrivillig vandladning, der opstår ved fysiske belastninger som løb, hop eller nys. Når trykket i maven stiger, har bækkenbundsmusklerne ikke tilstrækkelig styrke eller den korrekte funktion til at holde urinrøret lukket.
Dette skyldes ofte en svækket bækkenbund eller en skævhed i bækkenet, der gør, at musklerne ikke kan arbejde optimalt. Man kan sammenligne det med pakningen i en vandhane: Den kan kun holde helt tæt, hvis den ligger rigtigt. Hvis musklerne eller leddene i bækkenet ikke er i balance, bliver det derfor sværere at lukke af i de situationer, hvor du har brug for det.
Hos Athena&Co er vores fokus at løse din problematik med bækkenbunden, så du får det liv, som du ønsker.
Vores klinik ligger på Østerbro, og vi er klar til at hjælpe dig.
Første konsultation
1.300,-
Består af indledende samtale, undersøgelse korrektion på briks samt første Pelvic Chair behandling.
Et typisk forløb strækker sig over 6 - 10 behandlinger
Om behandleren
Per Andersen har været fysioterapeut siden 1997 og har hjulpet tusindvis af kvinder med at genfinde roen og styrken i deres krop, når bækkenet har drillet.
Han forstår, hvordan smerter, inkontinens eller spændinger i bækkenet kan påvirke langt mere end bare det fysiske, og hvordan det kan lægge en dæmper på hverdagen, energien og livsglæden. Derfor arbejder han med en helhedsorienteret tilgang, der altid tager udgangspunkt i netop dig og din historie.
Per kombinerer manuel behandling, grundig vejledning og brugen af EM Power Chair. Denne kombination, bruger han målrettet i behandlingen af bækkenrelaterede problematikker. Det vigtigste for ham er at skabe de rammer, som gør dig tryg og giver ro. Et sted, hvor du føler dig taget alvorligt forstået og hjulpet af med de udfordringer du kommer med. Du vil blive mødt som det menneske, du er.
Med mere end 30 års erfaring brænder Per stadig for at hjælpe kvinder og mænd, tilbage til det, der giver dem livskvalitet og frihed til at være sig selv. Hvor gener i kroppen ikke begrænser nydelsen i det intime hjørne og deltagelsen i alt det, der giver dig glæde i hverdagen. Det er dig der styre igen.
Fortæl os om dine udfordringer.
Bestil en uforpligtende samtale allerede idag og hør hvad Athena&Co kan gøre for dig.
(Du hører fra os hurtigst muligt indenfor 24 timer)